寒い時に温まるオススメ料理のご紹介☆☆

2012年02月03日 オリエンタル・スタイル 新宿店

こんばんは

お久しぶりな斎藤で
ございます

休日、
テレビを見ていましたら、
お料理対決でぶり大根を
作っていましたので…

自分も作ってみました
ぶり大根

今旬の鰤はビタミンB群が含まれエネルギー代謝をUP
さらに
胃腸の消化機能の働きも
よくしてくれます

料理は元々好きな斎藤ですが、初挑戦でした

調べながら、
きちんと下処理をして

おいしくできました

んー料理って楽しい
ですね

あと、
ミネストローネも作りました
お野菜たっぷり摂れ、
体も温まるので、よく作る一品です

みなさんもお料理してますか
得意料理とか、オススメ料理等
あったら斎藤に教えてくださいね

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2012年02月02日 オリエンタル・スタイル 未分類

だらだらと、かく汗は、スッキリしますねー、

アクアド〜ズ最高です 　

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今日のヘルシー弁当☆☆

2012年02月01日 オリエンタル・スタイル 渋谷店

お久しぶりです(*^▽^)/★*☆♪

こんにちは(*^^*)
今日の佐藤のランチは手作りサラダとおにぎりです☆

皆さん、最近野菜食べてますか？

生野菜には酵素が含まれていて、酵素は脂肪燃焼や新陳代謝を促進してくれます(^-^)

生野菜は体を冷やすと言われてますが、うまく取り入れていきましょう♪

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お食事ノート

2012年01月30日 オリエンタル・スタイル 池袋店

こんにちは

今日は以前にもの載せたことのある〇様のお食事ノートを再度載せたいと思います

な なんと
その〇様はノート4冊目に突入しまいさたぁ

毎日コツコツ朝昼晩の食事と間食もしっかり記入してくださってます

それをトリートメントの時に持ってきて頂いて、私達がチェック
見ただけで一目瞭然何が足りなくて、何を多く取りすぎているか

書く事によって自分でも確認しやすくなるレコーディングダイエット！！

一人ではなかなか続かない方でも、私達となら楽しく続けられるのではないでしょうか是非一緒にやってみましょう詳しくはスタッフまで

池田でした

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cooking near(近山)

2012年01月29日 オリエンタル・スタイル 新宿店

こんばんは nearです

久しぶりにお休みの日に
料理しました＼(^o^)／

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ペンネのトマトソース煮と鶏の手羽元のすっぱ煮です＼(^o^)／

あと、マッシュポテトも
作りました

お弁当にも持って行ったら、近くにいた金坂インストラクターや平田サブが
「ちょうだい」と食べてくれました☆

やはり自炊はいいですね
( ´ ▽ ` )ノ

最近私も夏に向けてホームケアに励んでおります

ビキニ
ショーパン
細身のスキニー

素敵すぎます\(//∇//)\

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名古屋から

2012年01月27日 オリエンタル・スタイル 池袋店

こんばんは大嶽です。

週始めから、名駅店に来ています

名古屋にくるのが初めてなので、右も左もわからず、おもしろいです。

名駅の会員様はﾎｰﾑｹｱ商品を持って努力している方が多くて刺激を頂いています

私もここぞとばかりに、Duoはもちろん、ﾊﾞﾝﾃｰｼﾞやﾘﾌｧ、ﾃﾞｨﾚｲｱにﾘﾖﾒｰﾙ等持ってきて毎晩せっせと美容に励んでいます☆

池袋の会員様方もがんばっていますか??

美は継続なりです。

寒い季節にこそ、気を抜かず頑張りましょうね!!

写真は名古屋城です

実際私、城好きなんです

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☆経過報告☆

2012年01月26日 オリエンタル・スタイル 池袋店

金井です
美肌強化週間を始めて、7日目に入りました

な、なんと少しずつハリが戻ってきて、頬の位置が上がってきましたぁ

今回は、今使っているストレッチIシートをご紹介したいと思います

蛇毒に類似した成分『シンエイク』が筋肉に働き掛けをしてくれて、リフトアップ&保湿をしてくれます

目元のしわやほうれい線にオススメです

金井も目元とほうれい線に使っています

残り一週間も引き続き頑張ります

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部屋着でも女子力アップー！(^^)/☆

2012年01月25日 オリエンタル・スタイル 池袋店

植田です

池田インストラクターの雪景色綺麗でしたね寒い中でもあんな景色が目に入ってきたら感動しちゃいますょね

そして皆さん、防寒対策はバッチリでしょうか？

外はもちろんですが、お部屋の中にいるときもです

私の最近のブームはモコモコ暖か部屋着と、モコモコソックスを身につける事です

リフトスパッツ等を中にはきますが、やはり部屋着はかわいくですよね
(o^-’)b

女子度が一気にアップします

オリエンタルリフトスパッツは、裏地にトルマリンが練り込まれてて、下半身に存在する経絡に働き自然治癒力を高めてくれます
結果ボディラインを整えてくれます(^_^)v
むくみもスッキリ

今年の冬は寒さと冷えに負けない体づくり&対策グッツ大活用で乗り越えましょう〜(*^-^)ノ

ちなみにスパッツはスタッフ皆愛用中です

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綺麗だったので☆

2012年01月24日 オリエンタル・スタイル 池袋店

こんにちは池田です

今日の朝、あまりにも雪景色が太陽に照らされて綺麗だったので思わず撮りましたぁ

皆さんは感じたままに写真を撮ることありますか
私はよく感じたままに撮ります

後々なんで撮ったのと思うような写真もありますが笑

その時の感じたままを残して置くのは楽しいです
その時の気持ちなどをまた思い出す時もありますし(*´д｀*)

是非皆さんも、なんだか惹かれた物を写真に撮ってみてはいかがでしょうか

そして、本当に日々寒い日が続いてます
冷えに負けないように、日々の半身浴等、ホームケアも頑張りましょうp(^-^)q

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美白美容液(^-^)/

2012年01月24日 オリエンタル・スタイル 池袋店

こんにちは(^.^)渡部です

今日は私が毎日使っているシミ対策用の美容液をします

『MTホワイト・ジェル・フォルテ』
ポイント用の美白美容液抗酸化作用のあるグルタチオン配合

なんと今年の夏に出てきた気になるシミが薄くなってきたんです

是非気になる方は試してみて下さぃ(^-^)

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