寒い時に温まるオススメ料理のご紹介☆☆
2012年02月03日 オリエンタル・スタイル 新宿店こんばんは
お久しぶりな斎藤で
ございます
休日、
テレビを見ていましたら、
お料理対決でぶり大根を
作っていましたので…
自分も作ってみました
ぶり大根
今旬の鰤はビタミンB群が含まれエネルギー代謝をUP
さらに
胃腸の消化機能の働きも
よくしてくれます![[ひらめき]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/flair.gif)
料理は元々好きな斎藤ですが、初挑戦でした
調べながら、
きちんと下処理をして![[ひらめき]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/flair.gif)
おいしくできました
んー料理って楽しい
ですね
あと、
ミネストローネも作りました

お野菜たっぷり摂れ、
体も温まるので、よく作る一品です
みなさんもお料理してますか
得意料理とか、オススメ料理等
あったら斎藤に教えてくださいね
2012年02月02日 オリエンタル・スタイル 未分類
だらだらと、かく汗は、スッキリしますねー、


アクアド〜ズ最高です![[チョキ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
![[チョキ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)

今日のヘルシー弁当☆☆
2012年02月01日 オリエンタル・スタイル 渋谷店お久しぶりです(*^▽^)/★*☆♪
こんにちは(*^^*)
今日の佐藤のランチは手作りサラダとおにぎりです☆
皆さん、最近野菜食べてますか?
生野菜には酵素が含まれていて、酵素は脂肪燃焼や新陳代謝を促進してくれます(^-^)
生野菜は体を冷やすと言われてますが、うまく取り入れていきましょう♪
お食事ノート
2012年01月30日 オリエンタル・スタイル 池袋店こんにちは
今日は以前にもの載せたことのある〇様のお食事ノートを再度載せたいと思います
な なんと
その〇様はノート
4冊目
に突入しまいさたぁ![[右上]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardright.gif)
毎日コツコツ朝昼晩の食事と間食
もしっかり記入してくださってます
それをトリートメントの時に持ってきて頂いて、私達がチェック![[メモ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/memo.gif)
見ただけで一目瞭然
何が足りなくて、何を多く取りすぎているか
書く事によって自分でも確認しやすくなるレコーディングダイエット!!
一人ではなかなか続かない方でも、私達となら楽しく続けられるのではないでしょうか![[右上]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardright.gif)

是非一緒にやってみましょう
詳しくはスタッフまで
池田でした![[お花見]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/cherryblossom.gif)
cooking near(近山)
2012年01月29日 オリエンタル・スタイル 新宿店こんばんは nearです
久しぶりにお休みの日に
料理しました\(^o^)/
—-
ペンネのトマトソース煮と鶏の手羽元のすっぱ煮です\(^o^)/
あと、マッシュポテトも
作りました
お弁当にも持って行ったら、近くにいた金坂インストラクターや平田サブが
「ちょうだい
」と食べてくれました☆
やはり自炊はいいですね
( ´ ▽ ` )ノ
最近私も夏に向けてホームケアに励んでおります

ビキニ

ショーパン

細身のスキニー


素敵すぎます
\(//∇//)\
名古屋から
2012年01月27日 オリエンタル・スタイル 池袋店こんばんは大嶽です。
週始めから、名駅店に来ています![[新幹線]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/bullettrain.gif)
名古屋にくるのが初めてなので、右も左もわからず、おもしろいです。
名駅の会員様はホームケア商品を持って努力している方が多くて刺激を頂いています![[音楽]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/note.gif)
私もここぞとばかりに、Duoはもちろん、バンテージやリファ、ディレイアにリヨメール等持ってきて毎晩せっせと美容に励んでいます☆
池袋の会員様方もがんばっていますか??
美は継続なりです。
寒い季節にこそ、気を抜かず頑張りましょうね!!
写真は名古屋城です![[チョキ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
実際私、城好きなんです
☆経過報告☆
2012年01月26日 オリエンタル・スタイル 池袋店金井です


美肌強化週間を始めて、7日目に入りました
な、なんと
少しずつハリが戻ってきて、頬の位置が上がってきましたぁ


今回は、今使っているストレッチIシートをご紹介したいと思います
蛇毒に類似した成分『シンエイク』が筋肉に働き掛けをしてくれて、リフトアップ&保湿をしてくれます
目元のしわやほうれい線にオススメです

金井も目元とほうれい線に使っています

残り一週間も引き続き頑張ります![[OK]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/good.gif)


部屋着でも女子力アップー!(^^)/☆
2012年01月25日 オリエンタル・スタイル 池袋店植田です
池田インストラクターの雪景色綺麗でしたね
寒い中でもあんな景色が目に入ってきたら感動しちゃいますょね
そして皆さん、防寒対策はバッチリでしょうか?
外はもちろんですが、お部屋の中にいるときもです
私の最近のブームはモコモコ暖か部屋着と、モコモコソックスを身につける事です
リフトスパッツ等を中にはきますが、やはり部屋着はかわいくですよね

(o^-’)b
女子度が一気にアップします

オリエンタルリフトスパッツは、裏地にトルマリンが練り込まれてて、下半身に存在する経絡に働き自然治癒力を高めてくれます
結果ボディラインを整えてくれます
(^_^)v
むくみもスッキリ

今年の冬は寒さ
と冷えに負けない体づくり&対策グッツ大活用で乗り越えましょう〜(*^-^)ノ


ちなみにスパッツはスタッフ皆愛用中です

綺麗だったので☆
2012年01月24日 オリエンタル・スタイル 池袋店こんにちは
池田です
今日の朝、あまりにも雪景色が太陽に照らされて綺麗だったので思わず
撮りましたぁ


皆さんは感じたままに写真を撮ることありますか
私はよく感じたままに撮ります![[カメラ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/camera.gif)

後々なんで撮ったの
と思うような写真もありますが
笑
その時の感じたままを残して置くのは楽しいです
その時の気持ちなどをまた思い出す時もありますし
(*´д`*)
是非皆さんも、なんだか惹かれた物を写真に撮ってみてはいかがでしょうか
![[カメラ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/camera.gif)

そして、本当に日々寒い日が続いてます
冷えに負けないように、日々の半身浴等、ホームケアも頑張りましょうp(^-^)q

美白美容液(^-^)/
2012年01月24日 オリエンタル・スタイル 池袋店こんにちは(^.^)渡部です
今日は私が毎日使っているシミ対策用の美容液を
します
『MTホワイト・ジェル・フォルテ』
ポイント用の美白美容液
抗酸化作用のあるグルタチオン配合
なんと今年の夏に出てきた気になるシミが薄くなってきたんです

是非気になる方は試してみて下さぃ(^-^)



























