オリエンタル・スタイル 渋谷店
なつかしの…☆
ラジオ体操ってかなりいいんですよ？！
と、最近言い振らしている平田です(*^□^*)
でも、本当にラジオ体操っていいんです！！
ラジオ体操はちゃんと考えられてる全身を使う運動ですし、有酸素運動なのですよ♪♪
伸ばすところは伸ばす！
曲げるところは曲げる！
そうするとかなり汗が出てきます。
私も毎日汗だくでラジオ体操に励んでいます(笑)
ラジオ体操で汗だく？！と疑っている方…本気でやってみてください！
本当ッに汗出ますよ(m’□’m)
ストレッチのやり方がわからない…
全身をしっかり伸ばしているかわからない…
そういう方は、夏休みの子供の頃に戻ってラジオ体操を思い出してみてはいかがでしょうかヾ(=^▽^=)ノ
ラジオ体操してみました！
そんな声が渋谷で響き渡ると嬉しいです☆
2008年12月01日 | 2 コメント
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