☆祝結婚☆

今日は友人の結婚式があり、地元の大阪へ帰っていました前田です(^-^)
今回も感動のあまり号泣してしまいました(*^o^)
大切に育てた我が子が立派に成長して結婚するという御両親の気持ちを考えると涙せずにはいられません(T_T)

ところで、私ももう２０代後半です！
素敵な旦那様はどこにいるのでしょうか☆

2009年02月28日 | コメントなし

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☆青魚ダイエット☆

血液型別ダイエットで魚が合うO型の佐々木デスッ!!
青魚を食べると頭が良くなる!!
と聞いた事がありますが実は
ダイエットにも効果的ッ!!
それは青魚に含まれるアミノ酸「ヒスチジン」に、食欲を抑制する効果があるからなんですッ♪
青魚とは‥マグロ・ハマチ・イワシ・サンマ・サバなど背の部分が青い魚☆
直接体脂肪を燃焼させることは出来ないけれど、うまく取り入れてダイエット効果を狙っちゃいましょッ
青魚で知的美人ッ!!
職場や友達の中でそんな存在になっちゃいましょ♪

2009年02月28日 | コメントなし

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ジャンクフード

こんにちは☆和田です★
皆さんダイエット中とはいえ、
「つき合いでどうしても‥」「時々食べたくなる‥」
など様々な理由でジャンクフード食べてしまうときありますよね(u_u;)
でも、そんなとき少しでもジャンクフードたちの吸収率を抑えられたら嬉しいですよね☆
そこで今回は「一緒に摂るだけで吸収率をさげてくれる食べ合わせ」を紹介しまーす(^O^)/
ハンバーガー×100％フレッシュジュース…食べる前に一口飲みましょう★
フライドチキン×豆乳…大豆の良性油を摂取して悪い油をカット!!
ドーナツ×ホットココア…ドーナツは体を冷やしてしまう食物。
ポリフェノールを含んだホットココアで胃を温めながら食べましょう♪
焼き肉×キムチ…消化を良くするキムチやサンチュを一緒に☆
ラーメン×ストレート野菜ジュース…野菜のみのジュースを食べる前に飲むと、油の吸収率が低下!!
ちょっとの工夫で、ジャンクフードも変わるので、ジャンキーな日は試してみてくださいッ(*^ー^)ノ

2009年02月26日 | 3 コメント

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小さな幸せ☆

この前友達と、新宿のカフェに行ってお茶をしたのですが、カフェオレを頼んだら‥

こんなに可愛いウサギちゃんがのってきたんですッヾ(≧∇≦*)ゝ

プチサプライズな気分でした☆

こういうのって、女性はやっぱり嬉しいですょねo(^-^)o

みなさんも日々小さな幸せ感じてますか??体だけではなく心へのケアも大事にしてくださいね☆彡

和田でしたッ(*^ー^)ノ

2009年02月26日 | 2 コメント

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★保湿★

こんばんは★外山です。最近、家の加湿器が壊れてしまい 乾燥と戦ってますっ！！

なので 保湿は今までの倍以上するようにと 心がけてます。
この乾燥の 季節 目元のしわや たるみが気になりますよね。
目元が たるんで見えるだけで 第一印象が パッとしなくなっちゃいます。

べクティーナで たっぶり保湿& べクティーナのリンクルエッセンスでイオン導入は かかせませんっ！！

美肌を保つにはまず保湿からですっ！皆様も 保湿頑張って キレイな モチモチ美肌を手に入れましょう！
(*^o^)／＼(^-^*)

2009年02月26日 | コメントなし

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