髪色☆

吉村Sチーフもこの前ブログで髪染めてましたが、栗原もお休みだったので美容室に行って来ましたぁ♪

中身も大事だけど、やっぱり見た目も大事なので(^O^)

いつも担当してくれている美容師さんと、いつも通りガールズトークして、シャンプーしてもらって少しウトウト寝て〜

美容室でもネイルサロンでもエステでも、女の子の大事な時間ですょね♪

栗原の趣味の一つでもある、ネイルのチップ作りまたやりたい気分になりました(^_-)

そんな一日でした♪♪

2009年02月26日 | コメントなし

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美は継続なり★

久々の更新です(*≧m≦*)依田です・
ストレッチずきのわたしのオススメを紹介します♪
背中のぜい肉や猫背にききますＯ(≧▽≦)Ｏ
使うものはタオルです★タオルの両端を持ち、脚を肩幅より広めに開き、タオルをピンと張って腕を上げ、できるだけ後ろにそります。10秒を5回が目安です☆
全身をしっかりそらせるので気持ちよいですよ(^○^)お風呂上がりにぜひお試し下さい♪背中美人を目指しましょお(*^o^)／

2009年02月26日 | コメントなし

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寒い日には…

前田です
まだまだ寒い日が続いてますね〜(>_<)

こんな日には、しょうが湯や、しょうが紅茶を飲んで体を温めています(^-^)佐々木サブものんでましたね☆

ご存知のとおり、しょうがには利尿作用や整腸作用があるので朝一番に飲むのも良いです☆
１日に１０ｇしょうがを摂取すると、消費エネルギーが高くなるそうですよ♪ 冬はしょうがでお腹スッキリ、お肌つるつるです☆(‘-^*)

2009年02月24日 | 1 コメント

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ECOな私

今何かと騒がれているエコ！！ですが私の家でもささやかなECOがありましたo(^-^)o

写真に載っているリヨメールの中身は実は洗剤なんです
容器がかわいいので洗剤ケースとしてリサイクルしています
リヨメールと似てるので間違えそうですが(^_^;)

今日また新たなリサイクル方法を発見しました！！
半身浴をする時に湯舟の中でイスがわりにしたらいかがでしょう？？
今日和田先生と会員様と話していて思いつきました(^▽^)/

皆様もリヨメールの空き箱の素敵な使い方教えて下さい☆吉村でした

2009年02月24日 | 2 コメント

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雨の日

今日は雨で寒かったですね〜。
こんな日はお家でのんびりもいいですね！
ゆっくり半身浴が出来ました☆
やっぱり汗を沢山出すのは気持ちいいですよね！
私はマッサージをしたり、本を読んだり、ゲームをしています。
皆さんは何をしてますか？
橋本でした☆

2009年02月24日 | コメントなし

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