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オリエンタル・スタイル 渋谷店

☆今日のお昼ごはん☆


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こんにちは\(^o^)/
岩間です☆
最近は天気が良くて気分も上がりますね!!

今日は私のお昼ご飯をおみせしちゃいますっ( ^ω^ )

お弁当箱に、湯がいたもやしアスパラをいれてワカメを沢山盛ってきてます!
日によって入れて来るものは違います☆
これを、ノンオイルのドレッシングをかけて食べております

わかめちゃんは基礎代謝を活発にさせ、肥満予防効果!!
体内の塩分を排出!!浮腫みを減らしてくれる!!
歯や骨を丈夫にしてくれる!!
海洋ミネラル成分が豊富なおりこうさんです

そして、お米の置き換えとしてサツマイモをふかして持ってきてます(^O^)

さつまいもちゃんにも
肥満防止、排便促進効果があって炭水化物の中でも太りにくい食材です!!
サツマイモに含まれる成分のヤラピンは
腸のぜんどう運動を促進してくれていて、食品の中ではサツマイモにしか含まれないんですよ

ビタミンCも豊富でお肌もきれーになりますよ!
ビタミンCは熱に弱いですがサツマイモのでんぷん質がビタミンCを守ってくれるのでふかしても茹でてもなんでも大丈夫です(^O^)

よく噛んで食べるとすぐにお腹いっぱいになりますよ\(^o^)/
かといって、サツマイモを毎食食べるのは良くないので注意してください(^O^)

ご飯と置き換えで一日150gを目安にしてくださいねっ\(^o^)/

ちゃっかり、お弁当の横にジュレを置いてますが、ご飯の前に酵素ジュレを食べて代謝酵素を増やしてからご飯にします!!

代謝が下がってお腹が空く季節ですが、頑張りますよ〜


2014年10月30日 | コメントなし

 

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ハロウィンのクッキー頂きました!


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こんばんは( ´ ▽ ` )
近藤です☆
今日会員様から、手作りクッキーの差し入れを頂きました(*゚▽゚*)
ハロウィンという事で、作られたそうです☆
とても美味しく頂きました☆
ありがとうございました(๑≧౪≦)
いつもおしゃれで綺麗すぎるY様☆
クツキーまでおしゃれで、オレンジピールが入っていて感動でした☆
明日、鈴木チーフにも食べてもらいます(((o(*゚▽゚*)o)))
すごい喜ぶと思います☆
甘いものは早い時間に食べるとエネルギーに変わってお仕事頑張れるのでいいですね☆
メリハリですね❗️

皆様、11月は来店ポイント2倍キャンペーンが始まりますので、Xmas、年末に向けてのお体作り頑張りましょう!!!
ご予約お待ちしております☆


2014年10月30日 | コメントなし

 

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秋になりましたね!!


最近、肌寒くなてきましたが皆さま体調管理大丈夫でしょうか??( >_<)
寒くなると免疫も落ちるので体をしっかり温めましょう!
わたしは家でひたすらスヴェルトフューズのラジオ波をしっかりあててます♪
寒くなる時期こそホームケアに力が入りますね(^-^*)☆
半身浴していい汗かいてデトックスしましょー!!o(^-^)o
鈴木でしたー!(^o^)


2014年10月29日 | コメントなし

 

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ハロウィンが可愛い季節です☆


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こんにちは!岩間です\(^o^)/
もーすぐハロウィンですね!10月入ってからはどこに行っても、ハロウィンの飾り付けをされていて可愛いですよね

先日、私は久しぶりにディズニーランドへ行ってきました!!
パーク内もハロウィン一色で可愛くなっていましたし、久しぶりだったので、すごくはしゃいでしまいました( ^ω^ )

渋谷の街も仮装されている方が増えましたね!
みなさんは仮装したりするんでしょうか( ^ω^ )??
お話ききたいです

秋に変わってあっという間に
気温が下がって、外がだいぶ寒くなってきました(´・_・`)体が冷えてしまいますよね、、、。
だけど、冷えはダイエットの敵です( ; ; )
寒くなると栄養を溜め込むスイッチが入ってしまうので運動なので代謝を上げるのも良いですね☆

一緒に寒い季節を乗り越えられるように頑張りましょう


2014年10月28日 | コメントなし

 

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♪♪♪素敵な休日♪♪♪♪


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こんにちは!佐藤です(^^)

少女漫画の話でいつもお手入れ中盛り上がってしまう会員様に、素敵な展覧会があるのを教えて頂き先日行ってきました(^-^)

休日は家で過ごすことが多いですが、普段目にすることのない好きな作品の原画や作者のコメントが見れて、素敵な休日になりました(*´∀`)♪

皆さんの休日の過ごし方もいろいろ聞かせて下さいね(^∇^)

もちろんスタイルで美容DAYを過ごして頂くのも嬉しいので、ご来店お待ちしております(*^ー^)ノ♪


2014年10月28日 | コメントなし

 

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