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オリエンタル・スタイル 渋谷店

ステキなW様♥


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こんにちは!

与那嶺です_SH_6.gif

 

少し遅くなってしまいましたが、

7月4日はいつもキラキラ笑顔を下さるSB-kao-kaa-012_2.gif

W様のお誕生日でした!

 

とっても努力家で

真面目なW様ですが

おちゃめで可愛くて

よくキュンキュン_SH_7.gifするお話をしてくださいますSB-kao-gir-009_2.gif

 

 

もう私は、そんなW様に毎回メロメロです♫

 

仕事も恋愛も美容も!

全てに全力なW様みたいになれるように

私も全力で頑張ります_SH_8.gif

 

そんなW様の一年が素敵に輝きますように_SH_9.gif_SH_10.gif


2015年07月16日 | 1 コメント

 

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基礎代謝について!


こんにちは渡部です(^o^)

今回は基礎代謝を上げたく改めて調べてみました!

☆有酸素運動を取り入れる
☆柔軟を高める血行を良くする
☆筋肉量を増やす
☆体温を上げる
などあります[電球]

その中でも簡単に家で出来るストレッチは柔らかい筋肉がよく伸びて動く為に、筋肉内の毛細血管がよく巡り、細胞を元気にする酸素や栄養が届きやすくなり体の代謝を上げやすくしてくれます!

ストレッチは筋肉や腱を伸ばしていく事が大事なんですね('_-)◇

ストレッチで意識することは[キス]

?身体が温まった常態で行う(入浴後、軽い運動後)
?反動をつけずゆっくりと20秒〜30秒行う
?息を吐きながら行う
?伸ばす筋肉を意識する
?継続して行う

改めてみると見直せるので良いですね(^_^)また最近は雨[雨]が多いので家に居る時間も少し増えるので、そんな時は美容時間に使っていくのもいいですね◇

今のうちに夏磨きしましょう(^.^)♫


2015年07月14日 | コメントなし

 

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楽しいnew機械ケルタです♥


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ハイサイ
平田です[ハイビスカス]

今日は新商品、
ケルタを紹介します(^o^)
スリム波とポレーションができて、
なんと!ツボの位置を宝探しのように発見してくれる機械です◇

しかもその機械、スリム波のモードでお顔に使うとすごく引き上げができるので、ぐーっと上げることができます◇

すごく楽しい機械なので
ぜひ使ってみてください(^O^)
平田でした!


2015年07月13日 | コメントなし

 

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