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オリエンタル・スタイル 渋谷店

細菌♪


こんにちは(^^)
渡部です!

最近お肌が気になり、腸内フローラ調べてみました(°_°)◇

ご存知の方もいると思いますが、腸の中の細菌の事でなんと数百種600兆個以上あるそうです凄いです!

その中で大きく3つに分けると、善玉菌、悪玉菌、日和見菌、があります。

日和見菌というのが善玉菌・悪玉菌の優勢な方の味方をして作用する菌です!
日和見菌を味方にしていく為にも善玉菌が優勢な腸内フローラにしないといけないですね[電球]
善玉菌が優勢になるには、例えば悪玉菌の定着・増殖を防ぎ、お腹の下痢・便秘を改善する整腸作用がある、乳酸菌がやはり良いようです(*^.^*)!!
ヨーグルトやナチュラルチーズ、味噌、ぬか漬けなど発酵食品ですね[四つ葉]
効果的に摂るには、夜寝る3時間前までに摂るのが良いそうで、腸は寝てから2〜3時間後が活発になるからです!
更に、4つの乳酸菌を一緒に食べると良く、できるだけ多くの種類の乳酸菌を一緒に摂れば菌同士が刺激し合い腸が活発化するそうです(^^)!
出来るとこから改善ですね☆
腸内環境が良くなる事により老廃物が出せるので、肌荒れや肩こり、老化、生活習慣病など改善になります♪♪
綺麗なカラダ手に入れてこれから春[お花見]・夏[向日葵]楽しく行きましょう\(^o^)/

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2016年02月18日 | 3 コメント

 

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☆体の中からポカポカ美人☆


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こんにちは佐藤です(^^)

最近は天気が良い日が続いてますが、風が冷たくてまだまだ体が冷える季節ですね(>_<)
一日の疲れた体を癒して、冷えた体を暖めるにはやっぱり半身浴が一番ですね(*^^*)
私はタラソの入浴剤バージョンのアクアドーズと、お風呂上がりの炭酸パウダーでむくみケアと冷えないからだ作りをしています

半身浴は38℃くらいのお湯に浸かるのがいいと言われてますが、少し熱めの40℃〜42℃のお湯に浸かると、ヒートショックプロテインという、傷ついた細胞を修復するタンパク質が増え、免疫力を高めたり、コラーゲンの減少を抑制したり、代謝UPすることで脂肪燃焼を眺めてくれたりします
この入浴をした2日後がヒートショックプロテインの量が最大と言われてるので、週に2回この入浴後方を取り入れてみるのがおすすめです(*^^*)

体の中から暖めてポカポカ美ボディーを作っていきましょう[音楽](^^)/


2016年02月12日 | 1 コメント

 

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寒い冬を乗り越えよう作戦!


こんにちは!藤原です(*^^*)
最近寒くなったり暖かかったりと
温度変化がまた激しくなってきましたねっ
寒い冬を乗り越えるために
前回の深呼吸ダイエットに引き続き
今回も冬を乗り越えよう作戦考えてきました!

それは、題して「イメージ、妄想トーク」です!笑
寒くなってきて汗の出始めも遅くなってきて、スッキリ汗が出ない方もいらっしゃると思います!
そんな時は「イメージ」です!!
私がよく会員様とするのは
温め中に砂漠やサウナにいるイメージをしてもらったり、女子トークで妄想したりと楽しくお手入れをさせてもらってます(*^^*)
そうする事で自然とお体が暖かくなるのです!!
最近vip様にも多く入らせていただいて、ドキドキですがとても楽しいです!
ぜひ、藤原と楽しいトークしましょう(^_^)

皆さんと楽しくダイエット頑張りたい
藤原でした(*´ω`*)


2016年02月10日 | コメントなし

 

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春からの夏♪


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ハイサイ[ハイビスカス]
平田です

もう沖縄には春がやってきています◇
友人が送ってくれた写メなのですが、
沖縄で桜が咲いているんですよ( ´ ▽ ` )
早いですよね!

春が去ったら夏!
薄着の季節です( ̄^ ̄)ゞ
今から夏に向けて一緒に頑張っていきましょう(*^o^*)◇

また、メルマガをご覧になった方はご存知だと思うのですがバレンタインの日にお手入れの予約を入れてくださった方にはステキなプレゼントもあるのでぜひ♪


2016年02月05日 | 2 コメント

 

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N様の 素敵なバレエシューズ。


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こんにちは[音楽]

外山です[林檎]

今日は 渋谷店オープンから来て頂いてる
N様の

なんとなんと◇◇◇

バレエシューズの写真をアップしちゃいます◇◇◇(*_*)(*_*)(*_*)

N様は
バレエを約10年されていて、ジャズダンスもされてます♫
バレエで 鍛えたしなやかなラインの筋肉で ボディラインの綺麗さが
レベルが高いんです!!!!!!

本気で綺麗なんですよー!!!

キュッッッとした
お尻にキュッッッとした 足首にキュッッッとした
ウエスト〜〜〜〜 ♥

みなさまに お見せしたい!!!!!!

そして
私は産まれて初めてバレエシューズを 生で見ました◇◇◇

近藤マネジャーも渡部インストラクターも 一緒に見て 目がくぎ付けになってましたよ(笑)

生のバレエシューズは
なんだか 胸が キュン♥となりました。
N様が これを履かれて
いつも踊ってるんだなと思うと なおさらですね(>_<)◇◇◇◇◇[四つ葉]

N様♫
またお会いできるの楽しみにしてます[リボン]

前回おっしゃってた
ノート 是非見せて頂きたいです!

楽しみにしていますね[チョキ]

炭酸マッサージも すごく結果出ていて 嬉しいです(*_*)

外山より


2016年02月01日 | 2 コメント

 

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