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オリエンタル・スタイル 渋谷店


こんにちは!土屋です☺✨

とっても可愛いネイルをしていた会員様がいましたので、ご紹介します❤

それはT様です✨マーメイドと貝殻をポイントとしてつけた夏らしいネイルで来店してくださりました!!T様はとってもおしゃれな学生さん☺✨
今は誕生日までに、痩せていた自分を越えるためホームケアを強化し、頑張っています❤

素敵な誕生日を迎えあれ、これからもT 様が求めるお身体を手にいれるため、私たちはお手伝いしていきますので頑張りましょう❤☺

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2017年08月24日 | コメントなし

 

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褐色脂肪細胞!


こんにちは渡部です(o^^o)

夏真っ盛りですね‼

夏は冷房で冷えてしまったり、睡眠の質が墜ちたりして代謝が下がりやすい季節です。

代謝が下がると太りやすくなります(+_+)
今回は脂肪を燃やす働きを高める「褐色脂肪細胞」についてお話します!

脂肪を蓄える「白色脂肪」に対して、「褐色脂肪」は、人間の体温を保持するために熱を出してエネルギーを消費する役割を持っています★

主に上半身に多く

首の後ろ、わきの下、肩甲骨といった限られた部分に多く存在します。

太ももが痩せたい!という下半身がお悩みの方も

実は上半身のマッサージをしたり

ストレッチすることは効果的なのです♪♪

そこで肩甲骨周りのストレッチ紹介します‼

壁に平行に立ち、肘を壁につけて

(肘の角度は90°)

一歩前に出て5秒キープ

左右3〜5回やります‼

簡単なので是非試してみてください♪♪
深呼吸しながら行うととても効果的です。

出来る事、続けられそうな事からはじめていきましょう(o^^o)♡


2017年08月16日 | 3 コメント

 

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