2012年02月03日
こんばんは
お久しぶりな斎藤で
ございます
休日、
テレビを見ていましたら、
お料理対決でぶり大根を
作っていましたので…
自分も作ってみました
ぶり大根
今旬の鰤はビタミンB群が含まれエネルギー代謝をUP
さらに
胃腸の消化機能の働きも
よくしてくれます![[ひらめき]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/flair.gif)
料理は元々好きな斎藤ですが、初挑戦でした
調べながら、
きちんと下処理をして
おいしくできました
んー料理って楽しい
ですね
あと、
ミネストローネも作りました
お野菜たっぷり摂れ、
体も温まるので、よく作る一品です
みなさんもお料理してますか
得意料理とか、オススメ料理等
あったら斎藤に教えてくださいね
2012年01月29日
こんばんは nearです
久しぶりにお休みの日に
料理しました＼(^o^)／
—-
ペンネのトマトソース煮と鶏の手羽元のすっぱ煮です＼(^o^)／
あと、マッシュポテトも
作りました
お弁当にも持って行ったら、近くにいた金坂インストラクターや平田サブが
「ちょうだい」と食べてくれました☆
やはり自炊はいいですね
( ´ ▽ ` )ノ
最近私も夏に向けてホームケアに励んでおります
ビキニ
ショーパン
細身のスキニー
素敵すぎます\(//∇//)\
2012年01月17日
こんにちは
お久しぶりです(^^)
栗原です
少し前ですが、外でキレイな女性を発見しました
顔や手はもちろん
脚も(生足)キメ細かく
潤っていて、
つい目がいってしまいました
乾燥対策でクリームを塗ったり、スチーマーをしたりするのもお手軽ですよね![[クローバー]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/clover.gif)
もう一つお手軽な乾燥対策を紹介しちゃいます(^_-)
ＭＴ(メタトロン)の
ビューティーサプリメントシリーズＥＦＡ
肌の老化を防止してくれるで効果的なサプリです![[芽]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/bud.gif)
人の体に必要な必須脂肪酸を摂取できて、
皮脂膜や細胞膜を構成するのに大活躍なんです
ということで、
体内の水分を逃がしにくくなると言われているんです
うれしいですね(^O^)![[チョキ]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
乾燥＝肌の炎症
ですので、
気をつけていきましょう
痩せたい、仕事・学校が
忙しい…家事が終わらない…etc
栄養バランスが良くないと
肌にトラブルが生じて
くすみや乾燥など
肌質も変わってしまったり、
痩せにくい対策になってしまう恐れもあります
急に
身体や肌が衰えたり、
良くなったりするには限度があると思うので、
日々コツコツしていくのが
大切ですね
サプリメントは栄養補助食品
なので、かなり助けてもらっています
テスターありますので、
気軽に声かけてください
2012年01月16日
みなさまnearでございます←近山です笑
この間、上野動物園
いわゆるUENO ZOOに行ってきました![[豚]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/pig.gif)
—-
この象もすごくかわいくて、かなり癒されました
—-
このペンギンも3匹そろって、
かわうぃーねでした
笑(オリエンタル・ラジオ藤森)
ちなみにnearは、アリクイに似てると言われたことがあります。
鼻が長いかららしいです笑
nearの日常の出来事また
blog書きますね
近山でした
2012年01月16日みなさまnearでございます←近山です笑
この間、上野動物園
いわゆるUENO ZOOに行ってきました
—-
この象もすごくかわいくて、かなり癒されました
—-
このペンギンも3匹そろって、
かわうぃーねでした
笑(オリエンタル・ラジオ藤森)
ちなみにnearは、アリクイに似てると言われたことがあります。
鼻が長いかららしいです笑
nearの日常の出来事また
blog書きますね
近山でした
