お気に入りアイテム♪

これはなにか分かりますか!?(p´▽`*)

正解は鏡です☆

キラキラしたものは女の子は大好きですよね

全身鏡での後ろ姿やボディチェックもかかせませんね(*’ω艸)

シャワールームの壁にも全身鏡をおいているので、ぜひ活用してみて下さい♪(●^Д^●)

依田でした☆　

2012年03月06日 | コメントなし

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むくみ対策☆いんげん♪

渡部です

今日はむくみに良いとされる食材をご紹介します

いんげん

豆の長所と野菜としての栄養素をあわせ持つバランスのよい食品です。消化を助け、代謝を高めることでむくみを改善!!

エネルギー代謝に必要なビタミンB1・B2・B3・C、カルシウムも豊富です。
加熱によりビタミン類が壊れやすいので、塩を入れた熱湯で短時間で処理すると良いですゆですぎ注意です!!

参考にしてみて下さい

2012年03月02日 | コメントなし

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春に向けて美容磨き☆☆入浴中でも♪

渡部ですこんにちは

愛用のボディ-スクラブです

半身浴ついでに週?ぐらい肘、膝をくるくるしています

他に半身浴中はマッサージをしたり雑誌を読んだりしています(^.^)

半身浴も毎日楽しく出来たらいいですよね

もちろんリヨメールもバッチリ入れてます
ミネラルをたっぷり浸透させて、美肌美白
そして、デトックス効果でむくみ解消

春に向けて美容磨き頑張ります(*^-^)ノ

2012年03月01日 | コメントなし

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くすみ対策に☆☆

こんにちは渡部です

2月初めぐらいから生コラーゲンを飲むよぅになりました

夕方のくすみが気になっていたのですが最近良くなってきたねと言われるよぅに…

くすみが気になる方にもHSCコラーゲンおすすめです

気になる方はスタッフまで…

2012年02月26日 | コメントなし

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代謝上げて春痩せ☆

植田です

これは会員様の私物です

いつも持ち歩いて、食事等に入れて活用されてるみたいです☆

その美容ぐせが素敵ですね

お手入れも忙しい中頑張って来てくれてて、最近周りの人にも痩せたねと言われだした〇様

これからも春に向けて、春やせ頑張りましょう

2012年02月26日 | コメントなし

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