素敵な一時を…

こんばんはーッッ(б∪б)今日も冷えと戦争ばりに戦ってる植田です☆☆
渋谷店スタッフのマイブームや、こだわりはこのブログを見てると本当分かりますょねぇ〜(∩・∩)♪
皆さんはなにかマイブームゃ、こだわっている事はありますかぁ？?(б∪＜)☆そぅ言う物が一つでもあると生活がより楽しくなりますょねぇ☆☆
ちなみに私は・・・
☆。゜☆キャンドル☆。゜☆。゜ です〜(>∀<)！！アロマランプと一緒にキャンドルつけて、ロマンチックな一時を素敵な彼と寄り添いながら過ごす・・・
と！いきたい所ですが残念ながら完璧に一人の世界です☆☆f^_^;
い、いつかはきっと…!(._.)と野望は常に抱いてますが☆笑
キャンドルの光って、柔らかくて優しくて落ち着きますょね〜♪(б∀б)
そんなまったりタイムに欠かせなぃのがストレッチです〜♪最近はもっぱら骨盤と肩甲骨周りをほぐすのにはまってます☆☆気持ちィィし、体の疲れが取れるから次の日爽快ですょ(≧∀≦)／肩甲骨周りの老廃物をほぐして流すと、背中カラ肩にかけてのコリにも効果的！
皆さんもアロマやキャンドルで素敵な空間を演出して、素敵な彼とまったり・・・？！
ぃや?(^。^)素敵なストレッチTimeを作ってみては…☆☆
むむむ…オススメのストレッチ方法を伝えたぃのですが、文章で伝えるのが難しくて悔しいですぅぅー(*_*)
雑誌などもすごく参考になりますし、私でょければいつでもストレッチレクチャー開催しますので〜☆☆逆に皆さんのオススメなストレッチあったら是非?教えて下さいネ♪♪
以上☆myナールを貼りながら今日?日のむくみと戦い中の植田でした〜☆☆

2008年11月29日 | 5 コメント

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冷え

ブログでは初めましてな平田です(*^□^*)
最近寒くなってきましたが、風邪などひかれていませんか？？
私は寒くなってくると一日の冷え、疲れを取る為に毎日半身浴をしています。
冷えがひどい時にはリヨメールに入って体の芯からポカポカに。
また気分によっては、バスソルトを入れています。ソルトはお肌をツルツルにする効果と汗を出す効果もあるので、ぜひぜひお試しあれ♪♪
また、冬になると体を暖める食材を使ってお料理をしています☆
根野菜(人参、大根等)や生姜などは体を温めてくれる効果がありますよ(*^_^*)
お野菜たっぷりのシチューや、お味噌汁に生姜などを入れてみたらいかがでしょうかヽ(´▽`)/
皆さんもオリジナルレシピを作ってみてください♪
そして私にこっそりと教えてくださいね(笑)
最近入浴剤を買いにロフトによく出現する平田でした。

2008年11月28日 | 4 コメント

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はまってます!!!

こんにちは(｀・ω・´)ゞ

左近充ですっ!!
最近、前にも増してハマッているものがあります…

それは…(∀)

《豆腐!!!!!!!》

(`・Д・´。)b

豆腐って高蛋白で体にすごくィィしカロリーも低いしダイエットには欠かせない一品だと私は思っております…(`・ω・´。)b

最近のオススメは

『男前豆腐』

です★

画像みてください(*^o^*)かっこよくないですか？ みなさんは三人のうちどのメンズがお好みですか(＾ε＾)
気分に合わせて食べられるので一気にモテた気分ですょ♪
※ちなみに味は同じです(笑)

まだまだいろんな豆腐の食べ比べをしようと思っているのでよろしければ豆腐トーク一緒にしましょうね(/ ^^)/
皆様が美しくなる事を日々考えている左近充からでした(^人^)

2008年11月27日 | 9 コメント

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もぅ冬ですねぇ(^O^)

こんにちはぁぁぁ☆初めまして★…でぃぃんですょね〜☆ワラブログ初書き込みぃ〜(＃^.^＃)
寺田です♪♪
最近本当寒いですけど〜皆さん風邪とか…具合悪くなったり…
とか

してない……ですょねぇ??(゜Q。)??
寒いのが苦手な私ヮヘバッてますo(＞＜)o
寒くなると汗もかきずらくなるし冷えで血行悪くなるし(:_;)ぃぃコトがあんまないですケド〜でもそんな寒さに負けず☆渋谷に来てる方々ヮ頑張ってるので汗もいっぱいかけて〜代謝が高くてとても素敵です(≧▼≦)寒いと人肌恋しく…なるので〜彼氏のいない私ヮ冬があんまり好きじゃなくて………イベントいっぱいだし…
特に
クリスマスとか…クリスマスとか…クリスマスとか↓嘘です(・o・)羨ましいダケです☆ワラってぁたしのコトヮ関係なかったデスね☆ワラ

もうじきビックなイベントが来るので自分のために…大好きな彼の為に☆ボディ磨き＆女磨き頑張りましょうね(0^0^0)v寒いとイルミネーション☆すごく綺麗に見えますしね( ^^)Y☆Y(^^ )
渋谷店もこれからキラキラクリスマス使用にお店が変わるので〜♪♪楽しみにしててくださいね(^∀^00)スタッフみんなで渋谷店に来られる方のテンションが上がるような飾り付けにしていきますから☆★☆

あともうじきダイエットには天敵なイベントが盛り沢山でお酒の…？？ワラいろんな誘いが増えていきますが(>_<)負けないで一緒に頑張って行きましょぉね♪
長くてすみませんw(゜o゜)w寺田でしたぁ_(._.)_

2008年11月27日 | 1 コメント

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さらにJAPAN

アジアシリーズ…
観ましたか？ドームに行ってきましたどちらもいい勝負で…
日本サヨナラ勝ちでした！でも私が感動したのはその後…同じ目標にむかって戦った者同士、観客みんなでお互いを拍手でたたえ合って選手たちは敵国だったのに、帽子を交換して撮影していたり …
人の暖かさに一体感を感じて、しばらく余韻に浸りました。
なにかに熱くなる仲間大事です☆素敵です☆ダイエットも一緒です！私たちは応援団ヽ(▽⌒*)／
一緒に女度アップを目指しましょっ！
ちなみにラブラブ度満天なイルミネーションきれいでしたよ★

2008年11月20日 | コメントなし

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