こんばんは☆久しぶりです(^.^)

こんばんは栗原です

少し前から名古屋の店舗にヘルプで来ています

新宿店と同様

名駅店も痩せて来ている
会員さまがたくさんいるので、
いろいろな体質や痩せ方
etc…チェックして戻ります

写真は

お休みの時に行った
名古屋城と
お泊りでも必需品の
美容グッズですo(^-^)o

平田サブも名古屋城を撮っていたので、
栗原もと思って行って
きました

少し前の平田サブの日記を見てくださっていた方、
同じですいません笑

美容グッズは

メソボディクリームと

ＭＴ(メタトロン)の化粧品と
ビューティーサプリと
スリム&コラーゲンです

栗原の手放せないお家の
お助けグッズです

他にも名駅店にちゃっかり置いているものもあるんです(^_-)笑

ちりも積もれば山となるって言葉があるように、

毎日続けることって大切ですよね

石段を一つ一つ積み上げて骨組みを組み立てて、

金のしゃちほこをのせて、

名古屋城を作った人達も

毎日コツコツ頑張ったからこそ
完成したときの感動は、
凄まじかったに違いないです

私達、女子も
毎日頑張りましょう

2012年02月27日 | 2 コメント

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エステティシャン斎藤の一日♪

こんばんわ斎藤です

みなさん毎日寒いですが、いかがお過ごしですか！？

今日は私斎藤のとある一日を紹介したいと思います(*^^*)

まずは朝に寒いのでココアを一杯飲み、一日をスタートさせてます

体を温めると言うと生姜が一番に出てきますが、なんとココアは生姜よりも温かさが持続するんですo(^▽^)o

そして体を温めつつ向かった先は…マッサージです汗をたくさんかいて、しっかりデトックス

帰りは１駅手前で降り…寄り道ながらウォーキング

そしてそしてたっぷり野菜スープを作りました

最近TVでもやってますが、トマトは脂肪燃焼に効果的なのでトマトスープにしました[トマト]

夜は一時間の半身浴
そして、そしてーーーー！！
私が今頑張っているのが……リファ！！！！

マイクロカレントという人間の体を流れる生体電流に極めて近い微弱な電流を発生させる電子ローラーです

半身浴中もコロコロ…寝る前もひたすらコロコロコロコロ…笑

そんな日はぐっすり眠れます

質の良い睡眠をとると素敵な朝が迎えられますね

私もみなさんと一緒に頑張ります

2012年02月23日 | 6 コメント

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☆金坂の今日の一言☆今日は『酵素』

こんにちは金坂ですo(^▽^)o

今日は知っておくとお手入れ効果UPが期待できる豆知識をお伝えしていこうと思います(*^^*)

お題は「酵素」

よく『酵素ダイエット』など聞いたりすると思いますが、体の内側で起きている事には全て『酵素』がかかせません

分解酵素、消化酵素などなど…。

なので、酵素がないと私たちは生きてけないんです

ダイエットには欠かせない代謝UPにも『酵素』は不可欠なんです

なのでたくさん摂りたいですネ

みなさんご存知のとおり『酵素』は熱に弱いので、新鮮な生野菜やお刺身に多いですが…

特に多く含んでる食材を挙げるので、ぜひ参考にしてみてください

パパイヤ、アボガド、キウイ、バナナ 、マンゴー、パイナップル、レタス、キャベツ、ニンジン、セロリ[トマト]

みそ、納豆、キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品

果物はジューサーやミキサーで生ジュースにするとおいしいですょ

すりおろし出来たらさらにベストです(*^^*)

私も色々試してます♪( ´▽｀)

みなさんもやったら教えて下さいネ

2012年02月23日 | 2 コメント

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near〜美容day〜o(^-^)o

みなさん、お久しぶりですnearです＼(^o^)／

昨日はカラーリングしに美容室へ行きました
いつも友人にやってもらっているんです
小学生の時からの友人です

お互いに美容の仕事なので色々と勉強になりました( ´ ▽ ` )ノ

そのあとはアクアドーズを入れて半身浴をしました＼(^o^)／

最近は雪が降ったり
寒い日々が続いているので、デニムの下にバッチリ
ナウヴィーナス履いてます＼(^o^)／

やはり全然ちがいますねかなり暖かいです

動いている時なども
汗をかきやすいのでお気に入りです

話変わりまして
先日、実家に帰って犬猫達と遊んできました＼(^o^)／

レンです

—-
女の子です＼(^o^)／ウィペットという種類です

—-
後ろにいるのがイオです＼(^o^)／こちらはメンズです
レンとイオは兄弟なんです

イオはフリスビーの大会やレースにも出るんですよー
(愛犬自慢ですね笑)

本当最近とても寒いですが、
体調に気をつけて下さいね

near・ムツゴロウ・近山でした＼(^o^)／

2012年02月19日 | 3 コメント

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かわいい贈り物♪♪

いつもエレガントcuteな会員様から、バレンタインの贈り物にチョコは太っちゃうからコレなら…とかわいいイチゴを頂きました(o^^o)

N様、本当にありがとうございます
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

見た目も可愛くて、ビタミン豊富なイチゴすごく嬉しかったデス

スタッフみんなでおいしく頂きました♪( ´▽｀)

2012年02月15日 | コメントなし

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