秋の夜長に

「〇〇の秋」と言ったら一番に思いつくのはなんですか？一般的にはやっぱり食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…ですが、スタイルでは冷え対策の秋、美肌の秋！に力を入れています♪

まずは「冷え対策の秋」 女性のほとんどが悩んでいる「冷え」ですが、血液循環の悪さからきていることが多いものです。ホルモンバランスの乱れから自律神経の働きが悪くなり、冷えが起こりやすくなったり、運動不足や老化からくる新陳代謝の低下により、手足の冷えを起こすこともあります。 冷え⇒血液循環の低下⇒むくみ⇒老廃物、疲労物質の蓄積⇒セルライト 素敵なボディを作るうえでも、セルライトを作らない体にするためにも、冷え体質の改善は不可欠！！なんですね。 スタイルでは冷え体質の改善と代謝のいい身体作りのお手入れを日頃からしておりますが、日常の過ごし方でも冷え体質を改善できる方法は沢山あるんですよ 日常生活で改善できる方法として☆ ダイエットの定番、、でもありますがやっぱり『半身浴』と『ストレッチ』。 半身浴は胸から下くらいまでつかって、身体の芯まで温まるようにしてください。夏まではシャワーだけで過ごす方も多かったと思いますが、そろそろ半身浴をゆっくりできるいい季節になりましたね。 水圧で身体のリンパ液の循環がよくなって、むくみのケアにもなるし、なんと言っても入浴しているだけで、サイクリングと同じくらいのカロリー消費も出来ちゃうんです。こんなお手軽ダイエット法はなかなか無いですよ!私は半身浴しながら読書したりするのが大好きです。 写真右は「リヨメールロゼ」（フランスの海のミネラル成分でデトックス効果と身体の温め効果絶大です） 写真中央は「ラズベリースリム」（ラズベリーケトンという唐辛子カプサイシンの3倍の脂肪燃焼効果あり） 写真左は「プロージョン」（４０数種類の有効成分のぎっしり詰まったパチパチはじけるマッサージムース） 『身体温めサプリメント ＋ リヨメール半身浴 ＋ プロージョンマッサージ』 もう体験済みの会員様も多いと思いますが、本当にびっくりします。。。私は半身浴前は断然すぐに燃焼効果の実感できるラズベリーを飲んでから、半身浴をします。リヨメールは入れるのと入れないのでは大違いで、老廃物が沢山出てお肌もツルツルになるので欠かせません。リヨメールで半身浴した後は、身体もお湯もぽかぽかのままで、温かいままでいられます。そしてそして、、プロージョンは2ヶ月ほど前に出たのですが、リヨメール半身浴の後に縫ってみると。。。 『灼熱の太陽にじりじりと焼かれているみたい。。』 これは、大げさでもなく、体感した人ならみんな感じているはずです。夏の砂浜に寝そべっているような、日常を忘れてしまいそうな、、素敵な時間を過ごせます （笑 お風呂上りに、プロージョンを縫ってストレッチをしてみてください。なんだかまた汗をかいてしまいそうなほど身体は燃焼しっぱなしです。ストレッチは深呼吸をしながらゆっくりと、伸ばしている筋肉を意識しながらしてくださいね。 秋から冬にかけて冷え対策をしていけば、この冬は冷えない燃焼ボディでいられると思います。もっと詳しく聞きたい方、スタッフに聞いてみてくださいね〜

2008年09月25日 | コメントなし

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