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オリエンタル・スタイル 池袋店

便秘


便秘

こんにちは☆和田です★
お手入れに入っていて、よく思うことがあるのですが、やっぱり便秘の方すごく多いですね(>_<;)
そこで、今日は便秘のちょっとしたアドバイスをしたいと思います☆
便秘にはヨーグルトがィィ!!というのはみなさんご存知ですよね!?
でも食べるタイミングによっては効果がとても薄くなってしまうのです( ̄○ ̄;)
1番良いタイミングは『食後すぐ!!』なのです♪空腹時に食べるのは1番良くないのです‥。ヨーグルトの栄養分たちが胃酸によって死滅してしまうのです(+o+;)
なので、みなさん今日からはヨーグルトを食べるときは『食後すぐ!!』を心掛けてみてください♪(*’-^)-☆
写真は昨日届いたプルルンフルルです(^O^)
フルーチェみたいですごぃ美味しいですょッ☆☆置き換えダイエット好きな方は是非お試しあれ♪


2009年01月17日 | コメントなし

 

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