オリエンタル・スタイル池袋店
ジャンクフード
こんにちは☆和田です★
皆さんダイエット中とはいえ、
「つき合いでどうしても‥」「時々食べたくなる‥」
など様々な理由でジャンクフード食べてしまうときありますよね(u_u;)
でも、そんなとき少しでもジャンクフードたちの吸収率を抑えられたら嬉しいですよね☆
そこで今回は「一緒に摂るだけで吸収率をさげてくれる食べ合わせ」を紹介しまーす(^O^)/
ハンバーガー×100％フレッシュジュース…食べる前に一口飲みましょう★
フライドチキン×豆乳…大豆の良性油を摂取して悪い油をカット!!
ドーナツ×ホットココア…ドーナツは体を冷やしてしまう食物。
ポリフェノールを含んだホットココアで胃を温めながら食べましょう♪
焼き肉×キムチ…消化を良くするキムチやサンチュを一緒に☆
ラーメン×ストレート野菜ジュース…野菜のみのジュースを食べる前に飲むと、油の吸収率が低下!!
ちょっとの工夫で、ジャンクフードも変わるので、ジャンキーな日は試してみてくださいッ(*^ー^)ノ
2009年02月26日 | 3 コメント
コメント
“ジャンクフード”へのコメントは3 件です
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2009年02月26日 8:37 PM
ドーナツとココアってすごく太りそうだけど胃が温まっていいんですね。コーヒーや紅茶ではだめなのかしら？
2009年02月27日 12:11 AM
WADAさん!!私も会いたかったです〜(T_T)
今度こそはッ(>_
2009年03月07日 3:00 AM
ジャンクフード、時々ものすごく食べたくなる瞬間があります！
マクドナルドのクォーターパウンダーチーズが好きなんです･･･。
おまけに野球も好きなので、
最近WBCの選手達のクリアホルダーが、
マクドナルドのクォーターパウンダーのバリューセットに付いてくると聞き、
食べてしまいました。。。
そして案の定、翌日の体重は増加･･･。
もう少し前にこのブログをチェックすべきでした。
反省･･･。