血液型別ダイエットで魚が合うO型の佐々木デスッ!!
青魚を食べると頭が良くなる!!
と聞いた事がありますが実は
ダイエットにも効果的ッ!!
それは青魚に含まれるアミノ酸「ヒスチジン」に、食欲を抑制する効果があるからなんですッ♪
青魚とは‥マグロ・ハマチ・イワシ・サンマ・サバなど背の部分が青い魚☆
直接体脂肪を燃焼させることは出来ないけれど、うまく取り入れてダイエット効果を狙っちゃいましょッ
青魚で知的美人ッ!!
職場や友達の中でそんな存在になっちゃいましょ♪
2009年02月28日 | コメントなし
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