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オリエンタル・スタイル 池袋店

むくみ対策☆いんげん♪


渡部です◇

今日はむくみに良いとされる食材をご紹介します!!

[ひらめき]いんげん[ひらめき]

豆の長所と野菜としての栄養素をあわせ持つバランスのよい食品です。消化を助け、代謝を高めることでむくみを改善!!

エネルギー代謝に必要なビタミンB1・B2・B3・C、カルシウムも豊富です。
加熱によりビタミン類が壊れやすいので、塩を入れた熱湯で短時間で処理すると良いです[ひらめき]ゆですぎ注意です!!

参考にしてみて下さい(^_^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル池袋店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル池袋店

【住所】東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅前ビル3FMapを見る
【電話番号】03-5979-6500

池袋店の詳細情報はこちら

2012年03月02日 | コメントなし

 

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