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エステティシャン斎藤の一日♪♪
みなさん毎日寒いですが、いかがお過ごしですか！？
今日は私、斎藤のとある一日を紹介したいと思います(*^^*)
まずは朝に寒いのでココアを一杯飲み、一日をスタートさせてます![[コーヒー]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/cafe.gif)
体を温めると言うと…生姜が一番に出てきますが、なんとココアは生姜よりも温かさが持続するんですo(^▽^)o
そして体を温めつつ向かった先は…マッサージです
しっかり汗をかいてデトックス![[右上]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/upwardright.gif)
帰りは１駅手前で降り…寄り道しながらのウォーキング![[陸上]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
そしてそしてたっぷり野菜スープを作りました![[電球]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/flair.gif)
最近TVでもやってますが、トマトは[トマト]脂肪燃焼に効果的なので、トマトスープにしました
夜は一時間の半身浴
そして、そしてーーーー！！
私が今頑張っているのが……リファ！！！！
マイクロカレントという人間の体を流れる生体電流に極めて近い微弱な電流を発生させる電子ローラーです
半身浴中もコロコロ…寝る前もひたすらコロコロコロコロ…
笑
そんな日はぐっすり眠れます
質の良い睡眠をとると素敵な朝が迎えられますね
私もみなさんと一緒に頑張ります
![[GOOD!]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/good.gif)
2012年02月23日 | コメントなし
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