オリエンタル・スタイル 渋谷店
☆肩凝りについて☆
お久しぶりです、鈴木です！
今日は、肩凝りについて書きます(*≧m≦*)
肩凝りの原因は筋肉が緊張して血行が滞ること、疲労物質である乳酸が筋肉にたまることが主な原因です
筋肉が少ない人は血行が悪くなりやすいです
乳酸の分解を早めるクエン酸、筋肉をつくるタンパク質などを取ると効果的ですよ〜
それでは、簡単レシピを紹介します
?オレンジ、グレープフルーツの果汁を絞りだします。(ミキサーでも良いです)
?グラスに移し、ハチミツを混ぜます。
これでクエン酸ばっちり入ってて肩凝りもふっ飛びますＯ(≧▽≦)Ｏ
美味しいので、是非お試し下さいませ
2012年01月16日 | 3 コメント
コメント
“☆肩凝りについて☆”へのコメントは3 件です
コメントをどうぞ!!
2012年01月16日 6:34 PM
鈴木サブの書き込み勉強になりましたー＼(^o^)／
早速今日グレープフルーツとはちみつ買って帰ろうかなヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
2012年01月17日 8:52 AM
みーあ★様
コメント有難うございます!!是非試して下さいＯ(≧▽≦)Ｏ
先日は、みーあ様と沢山話せて嬉しかったです！
さらに、女度を極めていきましょう!!
2012年01月18日 2:33 AM
みーあ様☆
さっそくコメントありがとうございます(´∀｀*)
本当に前回のみーあ様の手料理の数々本当に感動しました(*´∀｀*)いつもみーあ様の多彩さには本当に驚かされます☆飲む前のジェルタイム早速始めてくれていて嬉しかったです☆ディレイアとリヨメールのコラボ楽しんでやれてますか？？週末のお手入れの際またお話しましょー☆楽しみにお待ちしております☆またリクエストも考えちゃいました(笑)お伝えしますね☆