オリエンタル・スタイル 新宿店
栄養たーっぷりのリンゴ様★
こんばんは![[クローバー]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/clover.gif)
外山です。
今日は リンゴを半分まるごと お店に持ってきました![[ひらめき]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/flair.gif)
私は リンゴの皮が 大好きです(^.^)
皆さんに 私の大好きなリンゴ情報を教えます
リンゴは 栄養的にも優秀で 1日1個のリンゴは
医者を遠ざけるというくらいです![[林檎]](http://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/apple.gif)
水溶性食物繊維の ペクチンが 含まれていて
整腸作用 便秘改善にも
良いんです
そして あの赤い皮にも トシアニンとよばれる
ポリフェノールを持っていて
強い杭酸化作用もあるんですよ
リンゴって ほんと優秀ですね
皆さんも チョコやスナックの変わりに
リンゴを いただいてみてください
2010年03月05日 | コメントなし
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