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オリエンタル・スタイル 新宿店

簡単マッサージ(^o^)


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こんにちは!金子ですSB-kao-gir-005.gif

 

今回は私もお風呂でやっている、リンパ節マッサージをご紹介します_SH.gifSB-sou-har-055.gif

 

一番大事な鎖骨下リンパ節はリンパの最終出口なんです!!

鎖骨下リンパ節は、鎖骨下から脇の下に向かって流して下さい(^o^)[音楽]

次に腋窩リンパ節、脇の下に向かってリンパを流します!

次に鼠径リンパ節は、脂肪が付きやすい太ももから鼠径部に向かって流して、最後に膝窩リンパ節足首から膝裏にあるリンパ節に向かって流してあげて下さいね(^o^)

 

リンパはさすってあげるだけで流れてくれるので、優しくマッサージして下さいね_SH_2.gif

 

毎日のケアでその日のうちにむくみを解消しましょう

やり方わからない方は聞いて下さいねSB-sou-har-054.gif

夏に向けて頑張りましょう(^o^)!

 


2015年05月10日 | コメントなし

 

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