オリエンタル・スタイル 渋谷店
ステキなＷ様♥
こんにちは
与那嶺です
少し遅くなってしまいましたが、
７月４日はいつもキラキラ笑顔を下さる
Ｗ様のお誕生日でした！
とっても努力家で
真面目なＷ様ですが
おちゃめで可愛くて
よくキュンキュン
するお話をしてくださいます
もう私は、そんなＷ様に毎回メロメロです
笑
仕事も恋愛も美容も
全てに全力なＷ様みたいになれるように
私も全力で頑張ります
そんなＷ様の一年が素敵に輝きますように
痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル･スタイル渋谷店へご相談ください♪
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
オリエンタル･スタイル渋谷店
【住所】東京都渋谷区神南1-20-6 マ・メゾン渋谷ビル4FMapを見る
【電話番号】03-5457-1300
2015年07月16日 | 1 コメント
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基礎代謝について！
こんにちは渡部です
今回は基礎代謝を上げたく改めて調べてみました
☆有酸素運動を取り入れる
☆柔軟を高める血行を良くする
☆筋肉量を増やす
☆体温を上げる
などあります![[電球]](https://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/flair.gif)
その中でも簡単に家で出来るストレッチは柔らかい筋肉がよく伸びて動く為に、筋肉内の毛細血管がよく巡り、細胞を元気にする酸素や栄養が届きやすくなり体の代謝を上げやすくしてくれます
ストレッチは筋肉や腱を伸ばしていく事が大事なんですね
ストレッチで意識することは![[キス]](https://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/kissmark.gif)
?身体が温まった常態で行う(入浴後、軽い運動後)
?反動をつけずゆっくりと20秒〜30秒行う
?息を吐きながら行う
?伸ばす筋肉を意識する
?継続して行う
改めてみると見直せるので良いですねまた最近は雨![[雨]](https://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/rain.gif)
が多いので家に居る時間も少し増えるので、そんな時は美容時間に使っていくのもいいですね
今のうちに夏磨きしましょう(^.^)
痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル･スタイル渋谷店へご相談ください♪
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2015年07月14日 | コメントなし
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楽しいnew機械ケルタです♥
ハイサイ
平田です![[ハイビスカス]](https://www.style-tokyo.jp/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/cute.gif)
今日は新商品、
ケルタを紹介します
スリム波とポレーションができて、
なんと！ツボの位置を宝探しのように発見してくれる機械です笑
しかもその機械、スリム波のモードでお顔に使うとすごく引き上げができるので、ぐーっと上げることができます
すごく楽しい機械なので
ぜひ使ってみてください(^O^)
平田でした
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2015年07月13日 | コメントなし
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