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オリエンタル・スタイル 渋谷店

ポッコリお腹解消!!簡単ストレッチ✨


こんにちは岡です☺️今回はお家で簡単に出来るお腹のストレッチを紹介します✨

なんと今テレビで話題の逆腹筋です!!普通の腹筋では鍛えれない腹横筋にとても効果的です!

【やり方】

①肩幅に足を開き足の指を床から浮かせます

②両手で頭を支えて上体を後ろに反らして5秒程度キープします

③息を吐きながら元の状態を戻します。(お腹が出ないように意識して行います)1日10回×3セット つまり30回出来れば効果的です!!✨

point手は必ず頭を支えます✨出来る方はお尻と太もも裏に力を入れるとgoodです!簡単ストレッチで引き締めボディーになっちゃいましょう☺️♥️

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル渋谷店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル渋谷店

【住所】東京都渋谷区神南1-20-6 マ・メゾン渋谷ビル4FMapを見る
【電話番号】03-5457-1300

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2020年01月29日 | コメントなし

 

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宮崎の最近のスキンケア


こんにちは!宮崎です!

最近肌の乾燥が酷くて色んなスキンケアなどを試していたのですが、その中でもオススメのMTクレンジングジェルを紹介します!!

他のクレンジングに比べて使った後のしっとり感が全然違います!!突っ張る感じもないのですがベタつかないのも嬉しいです!

ゴシゴシしなくても撫でるだけで落ちます!

弱酸性でオイルフリーでまつげエクステつけてる方も安心してお使いいただけるんです!!

これを使うようになってから肌の調子が良くなったので最近ファンデーション塗らなくなりました !

(ちなみに元TBSアナウンサーの田中みなみさんもお墨付きとのことです!)

自分の肌に合うか不安な方はテスターお渡ししてますので会員の方もそうでない方も気軽にお声掛け下さい☆

一緒に冬乗り越えましょう!

以上宮崎でした!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル渋谷店へご相談ください♪

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2020年01月22日 | コメントなし

 

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ゴースト血管をご存じですか?


こんにちは!渋谷店の土井です(*^^*)

年末年始も明け、体調管理はいかがですか?暴飲暴食…増えてしまったものをまた元に戻すのって大変ですよね(T-T)

今回は毛細血管についてです!

エイジングケアで注目されている「毛細血管力」。年齢と共に増えるシミ、シワ、たるみ、くすみといった肌トラブルや、冷え、むくみといった女性特有の悩みに大きくか変わっているのが、毛細血管の機能低下になります。

毛細血管は、血管の内側を内皮細胞、外側を壁細胞が覆ってます。安定した構造をしてますが、実はとてももろく、壊れやすいです。個人差はありますが、30代から少しずつ壊れ始め、40代半ばから、活動していない毛細血管の量が急激に増えます。

毛細血管の減少や機能低下を無機能血管といい、別名【ゴースト血管】とも呼ばれています。

シミ、シワ、くすみなどは、毛細血管の老化として現れやすいサインで、いわゆるゴースト血管の可能性が高いです。

日常生活において大事なポイントが主に4つあります!

①適度な運動(やり過ぎも毛細血管にダメージ与えるので注意)

②マッサージ

③よく笑う

④良質な睡眠

この4つを意識して、毛細血管ケアしていきましょう♪

冷え、むくみについて【インドマッサージ】はおすすめしてます!

体質改善、少しでも見た目変えたい!という方はぜひ体験してみませんか?

【インドマッサージ 980円】

で体験できます!気になる方はぜひご連絡ください(*^^*)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル渋谷店へご相談ください♪

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2020年01月19日 | コメントなし

 

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おすすめMTですo(^o^)o


こんにちは、桝本です。私がおすすめするMT商品を紹介致します!MTで好きなのはコントアBクリームです。
私は肌が混合肌なので、ベタつき乾燥があります(*_*)そんな時でもあまりベタつきもなく、でもしっかり保湿力があり、おすすめです。私は朝と夜に塗っていて、今の時期とても良いです!!o(^o^)o
肌にニキビができやすく、赤みなどもでやすいので塗ると収まります。
私は手も荒れやすいので、手にも塗って手荒れを防いでます!
なので気になる方は是非スタッフまでに(^-^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル渋谷店へご相談ください♪

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2020年01月14日 | コメントなし

 

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おすすめMTです


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2020年01月14日 | コメントなし

 

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