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オリエンタル・スタイル 池袋店

渡部のTODAY’S BEAUTY☆『ストレッチ』


今日はストレッチの事を書きます(^_^)!

ストレッチだけでは痩せるとは言えないのですが、ダイエットを十分助けてくれます[ひらめき]

全身の代謝を上げ、エネルギー消費量をアップしてくれる効果があり、太りにくい体をつくる初めの一歩です(^-^)//

筋肉をほぐし、血行促進、疲労回復にも役立ちます♪

リラックス効果もあるのでストレスによる暴飲暴食[ショートケーキ]を抑える効果も期待できるので、毎日わずかな時間で、筋肉に少しだけ軽い負担をかける運動をゆっくり行う事が大切です[ひらめき][ひらめき]

肩や腰が痛い方には特にストレッチはおすすめです◇◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル池袋店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル池袋店

【住所】東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅前ビル3FMapを見る
【電話番号】03-5979-6500

池袋店の詳細情報はこちら

2011年12月16日 | コメントなし

 

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