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オリエンタル・スタイル 池袋店

渡部のTODAY’S BEAUTY☆『発酵』


お久しぶりです(^.^)

今日は発酵についてです!

なぜ発酵でキレイになれるの?

発酵には、それを促す発酵菌が必要です[ひらめき]
発酵菌の代表的なものに、乳酸菌や納豆菌があり、乳酸菌は腸内の環境を整え、納豆菌は血流をよくするなど、体にとってブラスの効果がいっぱいです↑↑

o(^o^)o
主な食品は?→
調味料では味噌、しょうゆ、酢、みりんなど!!
食品ではぬか漬け、キムチ、納豆、ヨーグルト、チーズなどです[ひらめき]
珍味といわれるものでは豆腐よう、鮒寿司、塩辛などもあります(^-^)!!

身近なものでとれるので参考にしてみて下さぃ(^_^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル池袋店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル池袋店

【住所】東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅前ビル3FMapを見る
【電話番号】03-5979-6500

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2011年12月25日 | コメントなし

 

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