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オリエンタル・スタイル 池袋店

食生活(^_^)v


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こんにちはー!
海藤です\(^-^)/★

最近兄とジンギスカンを
食べに行ってきました(*´ω`*)
ジンギスカン大好きな兄が
最初にバクバクお肉を
食べてるのを見ながら私は…
ひたすら最初に野菜を食べてました!
どうかこの後食べる物が少しでも
脂肪に変わらないでくださいと
念じながら、、(笑)
でも習慣がつくと周りに流されず
自然にできちゃいますね\(^-^)/

スタイルの会員様が食事の
最初に野菜を食べて頑張ってる!
という話を聞いてやる気が出て
私も更に基本のことを頑張っていこう
と思って過ごしています(^o^)♪

〜〜〜〜基本のおさらい〜〜〜〜

食物繊維がその後に食べる
糖質や脂質の吸収を防ぐバリア!
のような働きをしてくれる◇

つまり脂肪に変わる脂質、糖質が
吸収されにくい◇(*^^*)素敵ですね!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

写真は顔に見えたので
ついつい撮ってしまいました(笑)
(卵にはビタミンC以外の栄養が入ってます♪)

プラス私の習慣の1つ
ハーブザイムのオラックス\(^-^)/
もう何本目でしょうか(´・ω・`)
というくらいなくてはならない物です♪

当たり前な事、簡単な事ほど
続けるのは難しい(´・ω・`)ですが、
大切なことなので小さな努力一緒に
楽しく頑張りましょうね\(^o^)/◇

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル池袋店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル池袋店

【住所】東京都豊島区東池袋1-10-1 住友池袋駅前ビル3FMapを見る
【電話番号】03-5979-6500

池袋店の詳細情報はこちら

2014年02月19日 | 11 コメント

 

コメント

“食生活(^_^)v”へのコメントは11 件です


  1. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月19日 9:51 PM

    いいですねぇ~ジンギスカン(^^)d
    今度チャレンジしてみます。いざ!ヘルシー鍋だ\(^o^)/


  2. 海藤さんからのコメント

    2014年02月20日 1:00 AM

    たかちゃん様★
    ヘルシー鍋いいですね(*^^*)!
    今日はわざわざお電話ありがとうございました♪
    ほぼ毎日のご来店、楽しい+結果がすぐ
    出てとても嬉しいですo(^-^o)(o^-^)o
    前回お渡ししたテスターの感想気になります♪
    次お会いした時に聞かせてくださいね\(^o^)/★
    やんぐは今週東北に行ってきます♪


  3. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月20日 4:38 PM

    気を付けて、行ってらっしゃ~い。
    本物の寒さを堪能してきて下さいね。そしてまた、気合いの入ったお手入れ、お願いします(^_^)v


  4. 駆逐してやる…ポテトを駆逐…!by 中村イェーガーさんからのコメント

    2014年02月22日 4:03 PM

    基本のことからコツコツと☆ですね!
    私も頑張りますo(`・ω´・+o)!!
    お土産の牛タン楽しみだなあ〜〜(•⚗ั౪⚗ั•)笑


  5. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月22日 10:44 PM

    牛タン&萩の月でしたっけ?
    美味しい物いっぱいですね(^○^)


  6. 海藤イェーガーさんからのコメント

    2014年02月23日 11:36 PM

    中村イェーガー様コメントありがとうございます!
    ポテト(笑)私がやっつけますo(^-^o)(o^-^)o
    中村さんは頑張りやさんなので必ず結果が出ますよ!!
    前回のお手入れ楽しくて笑いすぎてお腹が痛かったです(笑)
    いつもありがとうございました(*^^*)

    、、お土産【話】たくさんしますね!(笑)


  7. やんぐ海藤さんからのコメント

    2014年02月23日 11:45 PM

    たかちゃん様★
    自然もたくさんあって美味しいもの
    たくさんのいいところです\(^o^)/♪
    たかちゃん様の食生活が
    気になります(*_*)!
    次のお手入れはアロママッサージ
    入れたいですo(^-^o)(o^-^)o♪
    楽しみにしてます!


  8. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月24日 2:02 PM

    明日明日行きますので、宜しくです。久しぶりのような気がするのは、気のせいか?


  9. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月25日 10:47 PM

    やんぐさん、今日は会えず残念でした。更に、体重計の数字が、残念な事に・・・・・
    次回までに、なんとかします!


  10. やんぐ海藤さんからのコメント

    2014年02月28日 12:26 AM

    たかちゃん様★
    私もお会いしたかったです(;_;)
    明日は少しでもお時間があれば
    嬉しいです(*^^*)!
    楽しみにしております♪

    、、カルテを見てびっくり!
    しました(T_T)急に頑張ると
    体もついていかなくなるので
    ゆっくりじっくりケアしましょう(p^-^)p
    サポート頑張ります!!


  11. たかちゃんさんからのコメント

    2014年02月28日 10:59 PM

    今日はお邪魔しました。夕食食べ過ぎて少し苦しい!?私です。日曜のお手入れ、楽しみにしてます(^o^)v



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