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オリエンタル・スタイル 渋谷店

ヘルシーおやつ\(^_^)/


こんにちはみやざきです!

皆さん自粛中いかがお過ごしでしょうか!

そういう機会をポジティブに捉えて宮崎は今花嫁修行中です。(掃除や料理)
最近作ったお菓子の中で1つのプロテインオートミールクッキーを紹介していきます!

材料
オートミール60g
プロテイン40g
サラダ油または植物油30g
塩ひとつまみ
卵1つ(豆乳でも可)

これを全部混ぜて
160〜170度に予熱したオーブンで15〜20分焼けば出来上がりです!

プロテイン(タンパク質)を入れることにより体が燃えやすく&オートミールで食物繊維が豊富なので便秘改善にもなります!

美味しく痩せたい方や
ダイエット中のおやつにもお勧めです!

一緒に自粛期間楽しく乗り越えましょう!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル渋谷店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル渋谷店

【住所】東京都渋谷区神南1-20-6 マ・メゾン渋谷ビル4FMapを見る
【電話番号】03-5457-1300

渋谷店の詳細情報はこちら

2020年05月09日 | コメントなし

 

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